受疫情影響近期海內外比賽幾乎都停辦了，今年上半年自己所規劃的兩場重點賽事也確定取消，最壞的打算是今年將直接進入基礎期好好準備下半年的賽事 .
基礎期的建立每週可以慢慢增加5%的訓練里程與強度，長距離跑改為時間為單位，而目前的狀況基礎期可能要拉長好一段時間，大家可以利用這段時間好好增強肌力訓練也是不錯的選擇，雖然最壞的打算上半年可能都沒有比賽可以比了，換個角度想大家可以利用這段沒比賽的時間有規劃的執行訓練目標，達到下半年賽事成績大幅進步的效果 .
希望疫情能漸漸好轉，也辛苦所有為這次疫情所付出的每一個人，台灣加油 .